Red Social y apoyo Social

Las situaciones conflictivas y los AVE (Acontecimientos Vitales Estresantes) pueden afectar a un individuo o a todo un sistema familiar, tanto en un caso como en otro, para proteger del posible efecto negativo que pudieran tener, se ponen en marcha una serie de mecanismos adaptativos de compensación que llamaremos recursos o apoyo social.
Dentro del estudio de la medicina familiar, el apoyo social constituye un elemento muy importante en la dinámica de la familia; Podríamos definirlos como un proceso interactivo, por el cual el individuo recibe ayuda emocional, instrumental o económica de la red social en la que se encuentra inmerso.
Su presencia o ausencia influye decisivamente en la resolución o agravamiento de las crisis familiares.
Se pueden distinguir dos categorías dentro del concepto de apoyo social, de un lado la que se ocupa de los aspectos cuantitativos o estructurales (personas a la que el individuo puede recurrir o ayuda económica) que conocemos como red social y de otro la que se denomina apoyo social cualitativo o funcional que tiene carácter subjetivo, referido a aspectos informacionales del apoyo, que inducen al individuo sentimientos de bienestar afectivo, aportándole amor reconocimiento, consejo.
Red Social
Se define la red social como las relaciones sociales identificables que rodean a un individuo, así como las características de estas relaciones. Gracias a la red, el individuo mantiene su identidad social, recibe apoyo afectivo, ayuda material, información, adquiere nuevos contactos.
Para delimitar la red social se utiliza un doble criterio: la distancia afectiva y la posibilidad de contacto así Mueller distingue:
Red de primer orden
Se refiere a las conexiones directas que un sujeto tiene con otros y las conexiones que ligan a estos sujetos entre si. Estarían en este nivel la familia nuclear, otros familiares, los amigos, compañeros de trabajo contribuye la matriz fundamental en la que el individuo se relaciona.
Red de segundo orden
Esta compuesta por personas que no se conocen pero a las que se puede llegar a través de la red primaria. Un ejemplo de esto son los amigos de nuestros hijos adolescentes.
Red extensa
Son las conexiones a las que se accede a través de la red secundaria.

Dimensiones de la red social
No todas las redes sociales contribuyen en la misma medida al bienestar social. Esto va depender de una serie de características que se llamaremos dimensiones de la red social según las cuales se producirán distintos efectos a la hora de generar apoyo social. Dentro de ellas están: las dimensiones estructurales como tamaño, densidad, composición entre otras. Y las dimensiones interacciónales como la duración, intensidad, frecuencia. Estas dimensiones hacen que cada red social sea diferente para cada familia y cada individuo.

Apoyo Social
El apoyo social cualitativo o funcional tiene un carácter subjetivo, referido a aspectos informacionales del apoyo que inducen en el individuo sentimientos de bienestar afectivo, aportándole amor reconocimiento, consejo.

Apoyo emocional

Dentro del apoyo emocional podemos distinguir tres niveles: en el primero se incluyen las manifestaciones reales de estima y compresión empatica.
En el segundo se encuentra la disponibilidad de personas que puedan proporcionar esas emociones es decir la existencia de relaciones afectivas en la red del individuo.
En el tercero la percepción de estas manifestaciones de apoyo esto es, como se siente querido o admirado.
La actuación conjunta de estos tres niveles incide sobre conductas relacionadas con los sentimientos de bienestar afectivo.
Apoyo confidencial
Se trata de la posibilidad de contar con personas a las que se les puedan comunicar problemas hechos relevantes, situaciones conflictivas o asuntos íntimos que requieren compresión y ayuda.
Apoyo informacional
Se incluyen aquí todos aquellos contactos a través de los que se recibe información o consejo y que permite conocer mejor el entorno familiar comunitario o labora.
Interacción social positiva
Corresponde a la disponibilidad que tienen las personas para reunirse, divertirse y pasarlo bien.

Papel del apoyo social en el proceso salud – enfermedad
El apoyo social tiene un papel protector sobre un gran número de parámetros relacionados con la salud. Desde el punto de vista de la medicina familiar, el apoyo social es un recurso de primera magnitud para actuar como amortiguador en situaciones de crisis, disfunción familiar y para que el sistema familiar pueda superar la agresión. Cada día con más ahínco el recurso humano en salud tiene que ver el individuo como parte integral de una familia donde comparte logros, sentimientos y además angustias, temores y problemas.
Alguna vez te has preguntado ¿Quién te puede dar cuidado cuando estés enfermo en casa? ¿Con cuantas personas cuentas para contarle tus problemas?
¿Alguien que te abrace? ¿Alguien con quien pasar un momento agradable?
Todos estos cuestionamientos te darán la idea de tu red social y del apoyo que recibes a diario y quizás nunca te has detenido a pensar lo extensa que es tu red y lo importante que es para conservar tu salud y la de tu familia.
Para terminar agregaremos un instrumentos que te ayudara a valorar el apoyo social que recibes.
Puedes aplicártelo tu mismo y luego mirar como esta tu apoyo social…………..
Si tienes sugerencias o quieres comunicarte conmigo puedes hacerlo a través de este blogs o a mi correo maritzan24@hotmail.com.
Hasta luego
MN